2009年05月24日
日曜日の朝ごはん
今朝の朝ごはんです。
一日、必ず3食食べます。・・・若くもないので食べすぎです。
考えて考えて、カロリーを取り過ぎないように。
1.パンドフルール(三条高倉下がる)天然酵母パンがあります。
そのチーズとベリーのサンド。
2.ヨーグルトは青い明治のカップのカロリーのひくいの。
3.日曜なので、老松のくだものカン。4分の一。
4.今朝のいちおし
London ポストカードティーハウスの
今年のダージリンファーストフラッシュ 朝やので
ばっちり目をさますのにプレーンで。 » 続きを読む